2023年09月15日
こんにちは ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです。


9月の「中秋の名月」「お月見(十五夜)」は、
9月29日(金)です。
脳にとって「忘れること」は、良い効果も!!
私たちは勉強や仕事で、常に覚える努力をしてきました。
そんな積み重ねから、「たくさん覚えている方が優れている」という
イメージを持っている人は多いハズです。
脳は、記憶を作る為に莫大なエネルギーを使います。
また、脳は記憶を残せるキャパシティが決まっています。
その為、忘れることができなければ、
新しい情報を取り入れることができません。
きちんと忘れる事ができる脳は、ダメージを軽減できるので
将来的な認知症のリスクを下げるという効果もあります。
とはいえ、忘れていい事と忘れたらいけない事
ありますよね。
ちなみに忘れたい事は沢山ありますけど(汗)
秋の夜長は読書でもして記憶を増やす良い機会かも?
あれ?忘れる話しが、記憶を増やす話しになっちゃいました(笑)
エルデザイン広報担当
ながちゃんでした ( ^ω^ )