2023年01月19日
				こんにちは! ( ^ω^ )
エルデザイン広報のながちゃんです
本日は、弊社ニュースレター
「ひだまり新聞」に連載中の
イラストレーター、いまがわゆいさんの
イラストのご紹介です。

正月太りとは、よく言ったモノです(笑)
気になる増加体重は3kg未満が66.9%
そして3kg〜5kg未満も増えている人が26.4%
世の正月太りの平均は3kg弱程度
食べ物が脂肪になるまで2週間!! 1月中が勝負!!
お正月太りリセットにおすすめの短期決戦ダイエットのコツ7選
1.週末断食で体をリセット
2.夜限定置き換えダイエット
3.利尿作用のあるキャベツでむくみ解消
4.ビタミンB1を多く含む食べ物で代謝を上げる
5.通勤にウォーキング・自転車を取り入れる
6.ジムの無料体験をはしごする
7.力を入れるだけ筋トレダイエット
どれか1つでも、出来そうですか?
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エルデザイン広報担当
ながちゃんでした! ♪(´ε` )


 
                    



















 
			 
  
				 
			 
			 
			 
		 
			 
			 
			 
			
 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			 
			
